Raja Yoga Kurs

Beschreibung

Raja Yoga wird als der königliche Yoga, der Yoga der Beherrschung bezeichnet. Er umfasst Techniken des Geistestrainings, der Meditation und Körperhaltungen. Raja Yoga erklärt den menschlichen Geist und die Beherrschung des Geistes. Meditation, Körperhaltungen, Mantren, Visualisierungen, Achtsamkeit und Selbstbeobachtung spielen entscheidende Rollen. Raja Yoga ist der Pfad, der durch Disziplin und Sinnesbeherrschung zur Vereinigung mit Gott führt. Raja Yoga lehrt, wie man die Sinne und die Vrittis oder Gedankenwellen, die im Gemüt aufsteigen, beherrscht, wie man Konzentrationsfähigkeit entwickelt, und wie man sich mit Gott vereint. Hatha Yoga verlangt physische Beherrschung, Raja Yoga dagegen Gedankenbeherrschung.